1
00:00:08,177 --> 00:00:11,081
A gente é um grupo
extenso de afinidade

2
00:00:11,181 --> 00:00:13,750
e uma pessoa entre nós
tem formação de yoga.

3
00:00:13,850 --> 00:00:16,032
Aí ela propôs de puxar
umas práticas...

4
00:00:16,132 --> 00:00:20,229
Na real, a pessoa já tava puxando
em presencial antes da COVID

5
00:00:20,329 --> 00:00:22,770
e propôs seguirmos
à distância.

6
00:00:22,870 --> 00:00:26,369
Então faz dois meses que a gente
tem se encontrado pelo Jitsi,

7
00:00:26,469 --> 00:00:28,897
três vezes por semana
num horário fixo.

8
00:00:28,997 --> 00:00:33,384
Essa é a forma que a gente
encontrou pra se manter saudável,

9
00:00:33,484 --> 00:00:36,882
tanto física como mentalmente
durante esse período de isolamento.

10
00:00:37,182 --> 00:00:38,683
É uma coisa tão simples,

11
00:00:38,783 --> 00:00:42,191
mas que ganha outra proporção nesse
momento que a gente tá vivendo

12
00:00:42,291 --> 00:00:44,714
porque talvez nunca
tenha sido tão

13
00:00:44,814 --> 00:00:47,237
difícil de manter o
corpo ativo e vivo.

14
00:00:47,337 --> 00:00:49,578
Outra coisa que a pandemia
impactou muito

15
00:00:49,678 --> 00:00:53,747
é quebrar com nossos ritmos
semanais com uma sensação

16
00:00:53,847 --> 00:00:57,422
de rotina  e de ter noção
de que dia que é hoje

17
00:00:57,522 --> 00:00:59,638
e em que parte da
semana que a gente tá

18
00:00:59,738 --> 00:01:02,550
e até mesmo há quanto tempo
que a gente tá nessa situação.

19
00:01:02,650 --> 00:01:06,336
Ter um compromisso semanal
com outras pessoas,

20
00:01:06,436 --> 00:01:09,824
com hora marcada e
dia marcado, ajuda.

21
00:01:09,924 --> 00:01:13,785
Também é uma coisa
que tem me ajudado

22
00:01:13,885 --> 00:01:15,714
a trazer atenção
para o corpo.

23
00:01:15,814 --> 00:01:19,441
Em geral faço um monte
de coisa com ele.

24
00:01:19,541 --> 00:01:22,717
Ando de bicicleta...
sei lá, horas por dia.

25
00:01:22,817 --> 00:01:24,566
Tudo isso parou
nessa fase.

26
00:01:24,666 --> 00:01:27,183
Então tenho passado
muitas horas na tela.

27
00:01:27,283 --> 00:01:31,854
De repente todas as minhas
comunicações, mobilizações,

28
00:01:31,954 --> 00:01:34,020
notícias, trabalho,
tudo passa por lá.

29
00:01:34,120 --> 00:01:38,050
Então o próprio fato de
responder a pergunta

30
00:01:38,150 --> 00:01:40,640
"Como que tu tá de corpo hoje?"

31
00:01:40,740 --> 00:01:44,285
que a gente faz em geral
ao começar as práticas,

32
00:01:44,385 --> 00:01:46,409
me incentiva a não
ficar só na cabeça.

33
00:01:46,771 --> 00:01:48,574
Se a gente quer construir
um mundo mais justo,

34
00:01:48,674 --> 00:01:50,070
mais igual, mais livre,

35
00:01:50,170 --> 00:01:52,357
pra mim é fundamental
a gente tentar construir

36
00:01:52,457 --> 00:01:54,485
uma autonomia em
relação à nossa saúde,

37
00:01:54,585 --> 00:01:58,202
pra que a gente não dependa do
aparato do Estado, do sistema.

38
00:01:58,302 --> 00:02:01,714
E pra isso é essencial a gente
compartilhar esse conhecimento,

39
00:02:01,814 --> 00:02:04,992
essas práticas, sem condicionar
isso a uma troca financeira.

40
00:02:05,493 --> 00:02:08,015
A nossa prática é com
pessoas que a gente

41
00:02:08,115 --> 00:02:10,620
já tinha um vinculo
antes da pandemia chegar.

42
00:02:10,720 --> 00:02:12,688
Então cada vez que
a gente se encontra,

43
00:02:12,788 --> 00:02:14,490
cada vez que a gente
faz um prática,

44
00:02:14,590 --> 00:02:16,683
mesmo que a gente
não converse muito,

45
00:02:16,783 --> 00:02:20,287
que a gente não interaja
mais do que a prática em si,

46
00:02:20,387 --> 00:02:23,215
esse vínculo que a gente
tinha anteriormente se reacende

47
00:02:23,315 --> 00:02:25,749
e reacende em mim
esse espírito coletivo,

48
00:02:25,849 --> 00:02:28,086
essa noção que eu faço
parte de um grupo,

49
00:02:28,186 --> 00:02:29,701
que eu faço parte de um bando

50
00:02:29,801 --> 00:02:32,391
e essas são pessoas com
as quais eu posso contar

51
00:02:32,491 --> 00:02:34,517
e que a gente pode fazer
muita coisa juntos.

52
00:02:34,617 --> 00:02:37,169
Isso é o que tende
a fazer bastante

53
00:02:37,269 --> 00:02:39,821
falta nesse contexto
que a gente tá agora.

54
00:02:39,921 --> 00:02:42,317
E não é assistindo
live de celebridade

55
00:02:42,417 --> 00:02:44,814
que a gente retoma
esse tipo de sensação.

56
00:02:44,914 --> 00:02:47,955
É se conectando com as pessoas
com quem a gente tem um vínculo

57
00:02:48,055 --> 00:02:52,352
e que nos dão potência de fazer
alguma coisa durante a pandemia

58
00:02:52,452 --> 00:02:54,022
e quando essa pandemia passar.

59
00:02:54,122 --> 00:02:56,728
Toda ação de apoio mútuo nesse
momento é muito importante.

60
00:02:56,828 --> 00:02:59,572
Às vezes a gente pensa que,
ah, uma questão de autocuidado,

61
00:02:59,672 --> 00:03:00,804
de cuidar da nossa saúde,

62
00:03:00,904 --> 00:03:05,241
não é tão relevante quanto lutar
ativamente pra destruir o sistema,

63
00:03:05,341 --> 00:03:08,229
mas a gente precisa estar
bem pra no fim de tudo isso

64
00:03:08,329 --> 00:03:11,217
continuar lutando contra o
Estado e contra o capitalismo.